Thực đơn giảm cân cho sinh viên “hiệu quả” giảm 3kg/tuần

Do lối sống đô thị hóa mà một số bộ phận học sinh, sinh viên rơi vào tình trạng thừa cân béo phì. Nếu...

Ngạc nhiên chế độ ăn kiêng GM DIET giảm cân thần...

Bạn muốn giảm cân an toàn và hiệu quả... Nhưng bạn không muốn cơ thể phải hùng hục tập những bài tập thể dục nặng...

Phương pháp giảm cân keto của thầy Viễn Trọng “thực sự hiệu quả”

Phương pháp giảm cân keto của thầy Viễn Trọng đang được rất nhiều người áp dụng thời gian gần đây. Với công dụng giúp giảm cân...

Thực đơn giảm cân với trứng trong 7 ngày giảm 4kg...

Vấn đề muôn thuở mà ắt hẳn chúng ta ai cũng lo lắng là “ vóc dáng béo phì “… Có phải bạn đang loay...

Chế độ eat clean là gì? Thực đơn eat clean 7...

Quả thật không hề sai khi nói rằng, cụm từ Eat Clean hoặc Clean Eating trong thời gian gần đây đã trở thành từ...

Các loại thực phẩm chứa nhiều calo “ăn đi rồi than...

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình ăn ít mà vẫn tăng cân “vù vù” hay chưa? Nếu có thì đó không là...

Low carb là gì? Suy nghĩ sai lầm về chế độ...

Bạn đã bao giờ nghe đến chế độ ăn kiêng Low Carb chưa? Một chế độ ăn nói không với tinh bột, có thể giúp...

Tinh bột là gì? Vai trò quan trọng đối với sức...

Tinh bột là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong các món ăn hàng ngày. Tinh bột trong tiếng Hy Lạp là amidon,...

9 cách chế biến ức gà cho gymer “ngon” ăn mãi...

Không còn xa lạ gì đối với tầm quan trọng của ức gà đối với Gymers… Gà được xem là thần dược không thể thiếu...

Các thực phẩm ngày tết! Ăn uống “thả ga” không lo...

Tăng cân ngày tết là nỗi lo lắng không phải của riêng ai… Đối với những người dễ tăng cân và thừa cân thì dịp...

Có Thể Bạn Muốn Xem

nghỉ tập mà không mất cơ

Cách nghỉ tập mà không mất cơ “Gymer” cần biết!

Hẳn bạn sẽ đồng ý với tôi rằng… Chỉ cần nghỉ tập 1 tuần thôi là cơ bắp và cân nặng sụt đi rất thê...
côn dụng của bakingsoda

13 công dụng của Baking Soda: cách làm chi tiết cho da trắng đẹp...

Baking soda có vô vàn công dụng trong việc làm đẹp và làm trắng da như tẩy tế bào chết, mờ sẹo, trị mụn...
kêt quả hình ảnh cách giảm mỡ bụng hiệu quả

13 cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất tại nhà “quá dễ”

Có phải bạn đang nghĩ rằng… Giảm 5cm vòng bụng cấp tốc trong 1 tháng là điều không thể. Phải không? Nhưng thực tế - Để có...
kết quả hình ảnh thực đơn giảm cân khoa học

Thực đơn giảm cân khoa học giảm 6kg trong 1 tuần với 7 ngày...

Chắc chắn bạn sẽ đồng ý với tôi rằng... Để giảm 6kg trong 1 tuần thực sự rất bất khả thi. Phải không? Nhưng hóa ra...
kết quả hình ảnh cách nấu cháo yến mạch giảm cân

6 cách nấu và chế biến cháo yến mạch giảm cân cấp tốc 4,5kg/tuần

Yến mạch có tên khoa học là Avena Sativa, là một loại ngũ cốc lấy hạt. Được biết đến với công dụng giảm cân...
Sữa tập gym.

Top 8 sữa tăng cân tăng cơ cho người tập Gym “tốt nhất hiện...

Sữa tăng cân tăng cơ thực tế là một loại thực phẩm dinh dưỡng bổ sung hàng loạt các loại vitamin thiết yếu để...

Lịch tập Gym cho nữ giảm cân tại phòng tập hiệu quả chỉ sau...

Giảm cân hiệu quả và an toàn là điều mà bất cứ bạn gái nào cũng quan tâm. Nếu như trước đây với chế...

Mỹ phẩm Atomy có tốt không? Review chất lượng và giá Atomy Hàn Quốc

Mỹ phẩm Atonmy là một thương hiệu đến từ Hàn Quốc. Là một trong những sản phẩm quen thuộc ở thị trường Hàn Quốc...