Hướng dẫn các bài và cách tập Gym cho nữ mới...
Mong muốn làm đẹp, giảm cân hay tăng cân luôn là mục tiêu của tất cả các cô gái khi tìm đến Gym. Tuy...
Con lăn tập bụng có hiệu quả không? Cách sử dụng...
Con lăn tập bụng chắc hẳn không còn xa lạ gì đối với dân Gym. Muốn có cơ bụng 6 múi thì đây chắc...
Squat là gì? 5 bài tập Squat thần thánh cho vòng...
Chắc rằng Squat đã không còn xa lạ gì với những Gymer đã tập lâu năm. Tuy nhiên đối với những người mới bắt...
Lịch tập Gym cho người mới bắt đầu “đúng cách và...
Đối với người mới bắt đầu tập thể hình(Gym) việc chia lịch tập sao cho hiệu quả là điều quan trọng nhất. Bởi nó...
Giáo án và lịch tập Gym giảm cân cho nam hiệu...
Tập Gym để giảm cân thì ngoài chế độ dinh dưỡng. Thì một lịch tập cụ thể sẽ giúp bạn giảm cân và tăng...
HIIT là gì? Hướng dẫn tập HIIT Cardio hiệu quả cho...
“Muốn giảm cân ư, tập HIIT đi” – Là câu nói của các Gymer khi được được hỏi về phương pháp giảm cân nào...
10 lời khuyên và kinh nghiệm cho người mới tập Gym
Bạn là nam, bạn tìm tới gym vì muốn sở hữu một thân hình 6 múi.
Bạn là nữ, bạn tìm tới gym vì muốn...
Hướng dẫn tập Gym nam cho người mới bắt đầu đúng...
Một thân hình với cơ bắp săn chắc lại thon gọn, hoàn hảo ắt hẳn là điều mà các bạn nam đang muốn hướng...
Cách nghỉ tập mà không mất cơ “Gymer” cần biết!
Hẳn bạn sẽ đồng ý với tôi rằng…
Chỉ cần nghỉ tập 1 tuần thôi là cơ bắp và cân nặng sụt đi rất thê...
Những bài tập gym tăng cân cho nam nữ tại nhà...
Cho tôi biết…
Đang đang rất muốn tăng cân và cải thiện thân hình cò hương của mình!
Bạn đã tìm đúng nơi rồi đấy. Những...
Có Thể Bạn Muốn Xem
Viên uống giảm mỡ đùi DHC cách giảm mỡ đùi trong 1 tuần “nhanh...
Cho dù thử rất nhiều cách giảm mỡ đùi trong 1 tuần từ bài tập và chế độ ăn, nhưng vẫn không sao khiến...
Kem dưỡng Neutrogena review “tất tần tật” bạn cần biết
Cứ mỗi lần mùa hạ tới, là báo hiệu cơn ác mộng sắp ập đến của hầu hết chị em phụ nữ!
Bởi,
Thời tiết nắng...
Review nhanh tẩy tế bào chết Cure Natural Aqua Gel của Nhật
Da bạn đã được chăm sóc đúng cách chưa? Bạn có thường xuyên tẩy tế bào chết cho da?
Tẩy tế bào chết mặt mỗi...
Review phấn nước Missha Glow Tension Cushion (Line Friends Edition)
Với độ siêu hot của 2 dòng Missha Magic Cushion và phấn nước bắt sáng da Missha Glow 3D Tension đã làm bao chị...
Viên Ngậm Sinh Lý Nữ Lady Night Giá Chính Hãng
Lady Night là thực phẩm hỗ trợ sinh lý có nguồn gốc tự nhiên được bào chế từ tinh chất mầm đậu...
Tinh chất Laneige Water Bank Hydro Essence “dưỡng da căng mướt”
Tinh chất cấp nước Laneige Water Bank Hydro Essence dưỡng ẩm cho da căng mướt đến tận 24 giờ, nuôi dưỡng da tươi trẻ,...
Nước tẩy trang Chacott For Professionals Cleansing Water review
Trang điểm luôn là sở thích của rất nhiều chị em phụ nữ. Chính vì thế việc tẩy trang cuối ngày để loại bỏ...
Viên uống Enzyme giảm cân Nhật Bản review “cụ thể nhất”
Giảm cân không cần ăn kiêng quá kham khổ. Giảm cân mà không cần tập luyện quá mệt mỏi.
Điều này sẽ không khó xảy...
