Hướng dẫn các bài và cách tập Gym cho nữ mới...
Mong muốn làm đẹp, giảm cân hay tăng cân luôn là mục tiêu của tất cả các cô gái khi tìm đến Gym. Tuy...
Con lăn tập bụng có hiệu quả không? Cách sử dụng...
Con lăn tập bụng chắc hẳn không còn xa lạ gì đối với dân Gym. Muốn có cơ bụng 6 múi thì đây chắc...
Squat là gì? 5 bài tập Squat thần thánh cho vòng...
Chắc rằng Squat đã không còn xa lạ gì với những Gymer đã tập lâu năm. Tuy nhiên đối với những người mới bắt...
Lịch tập Gym cho người mới bắt đầu “đúng cách và...
Đối với người mới bắt đầu tập thể hình(Gym) việc chia lịch tập sao cho hiệu quả là điều quan trọng nhất. Bởi nó...
Giáo án và lịch tập Gym giảm cân cho nam hiệu...
Tập Gym để giảm cân thì ngoài chế độ dinh dưỡng. Thì một lịch tập cụ thể sẽ giúp bạn giảm cân và tăng...
HIIT là gì? Hướng dẫn tập HIIT Cardio hiệu quả cho...
“Muốn giảm cân ư, tập HIIT đi” – Là câu nói của các Gymer khi được được hỏi về phương pháp giảm cân nào...
10 lời khuyên và kinh nghiệm cho người mới tập Gym
Bạn là nam, bạn tìm tới gym vì muốn sở hữu một thân hình 6 múi.
Bạn là nữ, bạn tìm tới gym vì muốn...
Hướng dẫn tập Gym nam cho người mới bắt đầu đúng...
Một thân hình với cơ bắp săn chắc lại thon gọn, hoàn hảo ắt hẳn là điều mà các bạn nam đang muốn hướng...
Cách nghỉ tập mà không mất cơ “Gymer” cần biết!
Hẳn bạn sẽ đồng ý với tôi rằng…
Chỉ cần nghỉ tập 1 tuần thôi là cơ bắp và cân nặng sụt đi rất thê...
Những bài tập gym tăng cân cho nam nữ tại nhà...
Cho tôi biết…
Đang đang rất muốn tăng cân và cải thiện thân hình cò hương của mình!
Bạn đã tìm đúng nơi rồi đấy. Những...
Có Thể Bạn Muốn Xem
Bật mí tư thế nằm ngủ giảm mỡ bụng “hiệu quả đến khó tin”
Tư thế nằm ngủ giảm mỡ bụng, giúp giảm cân? Nghe có vẻ vô lý và bất khả thi nhỉ?
Nhưng đó là sự thật...
5 loại mặt nạ ngủ Naruko review chi tiết các dòng “hot đình đám”
“Làn sóng mới” về mặt nạ ngủ Naruko dạo gần đây đang nổi lên và được các tín đồ làm đẹp rất ưa chuộng.
Được...
Kem dưỡng da Loreal White Perfect có tốt không? Review mỹ phẩm Loreal
Loreal là một thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu thế giới của Pháp về việc làm đẹp, thương hiệu này không chỉ dẫn đầu...
Tại sao giảm cân không thành công? Và đây là 11 lý do
Với thực trạng bệnh béo phì trở nên quá phổ biến như ngày hôm nay, thì giảm cân luôn là vấn đề cần thiết...
Cách giảm mỡ 2 bên hông “hiệu quả nhanh nhất” cho cả nam và...
Thói quen ăn uống không hợp lí, các cuộc gặp gỡ nhậu nhẹt triền miên, công việc văn phòng đòi hỏi thời gian ngồi...
9 tác dụng của việc lắc vòng giúp mông to và cải thiện vòng...
Lắc vòng là 1 bộ môn thể dục giúp làm vòng eo săn chắc và đẹp hơn. Tuy nhiên không chỉ có thể lắc...
Uống tinh bột nghệ có giảm cân không? Cách giảm cân và giảm mỡ...
Giảm mỡ bụng nói riêng hay giảm cân nói chung vẫn luôn là bài toán khó.
Nhưng có lẽ, bạn vẫn chưa biết!
Uống tinh bột...
Tinh chất Laneige Water Bank Hydro Essence “dưỡng da căng mướt”
Tinh chất cấp nước Laneige Water Bank Hydro Essence dưỡng ẩm cho da căng mướt đến tận 24 giờ, nuôi dưỡng da tươi trẻ,...
