Hướng dẫn các bài và cách tập Gym cho nữ mới...
Mong muốn làm đẹp, giảm cân hay tăng cân luôn là mục tiêu của tất cả các cô gái khi tìm đến Gym. Tuy...
Con lăn tập bụng có hiệu quả không? Cách sử dụng...
Con lăn tập bụng chắc hẳn không còn xa lạ gì đối với dân Gym. Muốn có cơ bụng 6 múi thì đây chắc...
Squat là gì? 5 bài tập Squat thần thánh cho vòng...
Chắc rằng Squat đã không còn xa lạ gì với những Gymer đã tập lâu năm. Tuy nhiên đối với những người mới bắt...
Lịch tập Gym cho người mới bắt đầu “đúng cách và...
Đối với người mới bắt đầu tập thể hình(Gym) việc chia lịch tập sao cho hiệu quả là điều quan trọng nhất. Bởi nó...
Giáo án và lịch tập Gym giảm cân cho nam hiệu...
Tập Gym để giảm cân thì ngoài chế độ dinh dưỡng. Thì một lịch tập cụ thể sẽ giúp bạn giảm cân và tăng...
HIIT là gì? Hướng dẫn tập HIIT Cardio hiệu quả cho...
“Muốn giảm cân ư, tập HIIT đi” – Là câu nói của các Gymer khi được được hỏi về phương pháp giảm cân nào...
10 lời khuyên và kinh nghiệm cho người mới tập Gym
Bạn là nam, bạn tìm tới gym vì muốn sở hữu một thân hình 6 múi.
Bạn là nữ, bạn tìm tới gym vì muốn...
Hướng dẫn tập Gym nam cho người mới bắt đầu đúng...
Một thân hình với cơ bắp săn chắc lại thon gọn, hoàn hảo ắt hẳn là điều mà các bạn nam đang muốn hướng...
Cách nghỉ tập mà không mất cơ “Gymer” cần biết!
Hẳn bạn sẽ đồng ý với tôi rằng…
Chỉ cần nghỉ tập 1 tuần thôi là cơ bắp và cân nặng sụt đi rất thê...
Những bài tập gym tăng cân cho nam nữ tại nhà...
Cho tôi biết…
Đang đang rất muốn tăng cân và cải thiện thân hình cò hương của mình!
Bạn đã tìm đúng nơi rồi đấy. Những...
Có Thể Bạn Muốn Xem
Body Holic review loại xịt thơm toàn thân đáng thử để chinh phục “Crush”
Thật là kinh khủng…
Tôi luôn bị “tra tấn” bởi những mùi hương nồng nặc khi đứng trong thang máy cạnh các chị em phụ...
[THỰC HƯ] Thuốc giảm cân Enzylim giá bao nhiêu? Có tốt không?
Giảm béo luôn là những vấn đề quan tâm đầu tiên của chị em phụ nữ. Cũng vì thế mà các phương pháp giảm...
4 cách giảm cân bằng giấm táo “kinh nghiệm” cho vóc dáng đẹp
Giảm cân bằng giấm táo từ lâu đã được “truyền tay” nhau từ hội chị em phụ nữ. Tuy nhiên, để có thể tận...
Tại sao uống thuốc giảm cân lại mất ngủ, mệt mỏi và buồn nôn?
Tại sao uống thuốc giảm cân lại mất ngủ? Một triệu chứng chung của các loại thuốc hay thực phẩm giảm cân. Sai lầm...
Kem trị nám Dongsung Rannce Cream có tốt không? Giá bao nhiêu?
Một trong những khuyết điểm, khiến nhiều chị em chán ghét đó là nám da hay thâm sạm.
Da mặt bị nám hay tối màu...
Ăn gì để chân thon gọn? Bí quyết đôi chân thon dài “của sao...
Đi giày cao gót trong thời gian dài, ngồi sai tư thế hoặc béo phì thừa cân là một số nguyên nhân khiến đôi...
Top 11 serum The Ordinary “thần thánh” được nhiều review khen ngợi
The Ordinary là thương hiệu mỹ phẩm chắc hẳn không còn xa lạ đối với các chị em sành mỹ phẩm tại Canada và...
Cùng nhau tham khảo thực đơn giảm cân khắc nghiệt của sao Hàn
Có bao giờ bạn ước mọi người phải trầm trồ khen khi nhìn vào vóc dáng của bạn?
Có bao giờ bạn ước mỗi lần...
