con lăn tập bụng 2 bánh

Con lăn tập bụng có hiệu quả không? Cách sử dụng...

Con lăn tập bụng chắc hẳn không còn xa lạ gì đối với dân Gym. Muốn có cơ bụng 6 múi thì đây chắc...
bài tập squat

Squat là gì? 5 bài tập Squat thần thánh cho vòng...

Chắc rằng Squat đã không còn xa lạ gì với những Gymer đã tập lâu năm. Tuy nhiên đối với những người mới bắt...
tập gym cho người mới bắt đầu như thế nào

Lịch tập Gym cho người mới bắt đầu “đúng cách và...

Đối với người mới bắt đầu tập thể hình(Gym) việc chia lịch tập sao cho hiệu quả là điều quan trọng nhất. Bởi nó...
Giáo án và lịch tập gym giảm cân cho nam.

Giáo án và lịch tập Gym giảm cân cho nam hiệu...

Tập Gym để giảm cân thì ngoài chế độ dinh dưỡng. Thì một lịch tập cụ thể sẽ giúp bạn giảm cân và tăng...
hiit cardio là gì

HIIT là gì? Hướng dẫn tập HIIT Cardio hiệu quả cho...

“Muốn giảm cân ư, tập HIIT đi” – Là câu nói của các Gymer khi được được hỏi về phương pháp giảm cân nào...
10 lời khuyên cho người mới tập gym

10 lời khuyên và kinh nghiệm cho người mới tập Gym

Bạn là nam, bạn tìm tới gym vì muốn sở hữu một thân hình 6 múi. Bạn là nữ, bạn tìm tới gym vì muốn...
hướng dẫn tập gym nam

Hướng dẫn tập Gym nam cho người mới bắt đầu đúng...

Một thân hình với cơ bắp săn chắc lại thon gọn, hoàn hảo ắt hẳn là điều mà các bạn nam đang muốn hướng...
nghỉ tập mà không mất cơ

Cách nghỉ tập mà không mất cơ “Gymer” cần biết!

Hẳn bạn sẽ đồng ý với tôi rằng… Chỉ cần nghỉ tập 1 tuần thôi là cơ bắp và cân nặng sụt đi rất thê...

Những bài tập gym tăng cân cho nam nữ tại nhà...

Cho tôi biết… Đang đang rất muốn tăng cân và cải thiện thân hình cò hương của mình! Bạn đã tìm đúng nơi rồi đấy. Những...

8 tác dụng và lợi ích của việc tập Gym “bạn...

Tập gym có tác dụng gì và lợi ích như thể nào… Đây đa phần là những thắc mắc chung của cả nam và nữ. Nếu...

Có Thể Bạn Muốn Xem

hình ảnh cho plank là gì

Plank là gì? Hướng dẫn chi tiết cách tập Plank đúng cách

Plank là gì?Tại sao bài tập này được nhiều Gymer tích cực tập luyện để giảm mỡ bụng hiệu quả đến như vậy? Qua bài...
Kem dưỡng trắng da Hazeline matcha – lựu đỏ cho làn da rạng ngời tinh khiết.

Kem dưỡng da mặt Hazeline có tốt không? Review chi tiết nhất

Kem dưỡng trắng da mặt Hazeline có thể nói là dòng sản phẩm khá quen thuộc đối với chị em. Tuy vậy, vẫn nhiều...
thực đơn giảm cân trong 1 ngày

Thực đơn giảm cân trong 1 ngày “giảm cấp tốc 2kg” với các cách...

Thừa cân, béo phì hiện nay đang là một tình trạng khá phổ biến và gây những tác động xấu đến sức khỏe cũng...
Trà giảm cân Cường Anh có tốt không?

Review trà giảm cân Cường Anh có thực sự tốt không hay lừa đảo?

Trà giảm cân Cường Anh là một trong những loại thuốc giảm cân gần đây được nhiều người bàn tán nhất trong thời gian...
kết quả hình ảnh mặt nạ ngủ Laneige Water Sleeping Mask

Mặt nạ ngủ Laneige có tốt không? Review Laneige Water Sleeping Mask

Mặt nạ ngủ Laneige là một cái tên quen thuộc của nhiều tín đồ mê skincare cũng như các sản phẩm...
kết quả hình ảnh giảm cân bằng bột sắn dây

Cách uống bột sắn dây giảm cân hiệu quả 2kg/tuần “bạn có tin”

Bột sắn dây được coi là thần dược trong dân gian bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Với các tác...
beautyslim

Viên sủi giảm cân Beauty Slim 2in1 thực hư là sản phẩm như thế...

Nổi lên trong thời gian gần đây, các loại viên sủi giảm cân – như thực phẩm “thần kỳ” giúp hỗ trợ cho quá...
Thuốc giảm cân Bà Dung có tốt không?

Thuốc giảm cân Bà Dung có tốt và hiệu quả không? Giá bao nhiêu?

Trước khi chia sẻ bài viết này: Chúng tôi muốn bạn hiểu rằng chúng tôi chỉ Review lại những đánh giá của khách hàng...