Tinh bột là gì? Vai trò quan trọng đối với sức...

Tinh bột là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong các món ăn hàng ngày. Tinh bột trong tiếng Hy Lạp là amidon,...

Bất ngờ trước 10 tác dụng của đậu đen xanh lòng...

Đậu đen, thuộc phần họ Đậu (Faboideae), có tên thuốc theo Đông y là ô đậu, hắc đại đậu, hương xị. Ở nước ta...

Chất xơ là gì? Vai trò và tác dụng “tuyệt vời”...

Chất xơ hay chất xơ thực phẩm trong tiếng Anh gọi là Fibre còn người Mỹ gọi là Fiber. Là phần khó tiêu hóa...

Whey protein là gì? Công dụng “cách dùng” và những tác...

Whey Protein hay còn gọi là đạm whey, sữa whey nói chung đó là đạm từ váng sữa. Là một thành phần hỗn hợp...

Carbohydrates là gì? Vai trò trong Low Carb giảm cân và...

Đối với những người luyện tập thể dục thể thao hay trong các lĩnh vực dinh dưỡng, chắc bạn cũng thường xuyên nghe qua...

Hạt chia là gì? 17 công dụng “tuyệt vời” cho sức...

Hạt chia là gì? Hạt chia có phải hạt é hay không? Hay hạt chia có tác dụng gì trong đời sống, sức khỏe...

Top 15 thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân và...

Chất xơ hay chất xơ thực phẩm (thức ăn thô) là một loại thực phẩm giàu Vitamin và nhiều chất dinh dưỡng. Đối với...

47 loại thực phẩm giàu Protein ít calo chất béo mà...

Bạn có biết thực phẩm giàu Protein là các thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất giúp tăng cơ bắp và giảm mỡ một...

Protein là gì? Công dụng và chức năng đối với sức...

Protein được xem là chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho việc giảm cân và giúp bạn có một cơ thể đẹp. Để có...

21 thực phẩm giảm cân nhanh hiệu quả “ăn thả ga”...

Hãy tưởng tượng bạn có thể ăn thả ga không lo bị béo mà lại còn giảm cân. Chỉ trong 1 tuần không cần ăn...

Có Thể Bạn Muốn Xem

giảm mỡ bụng cho nữ

Làm sao để “thúc đẩy” giảm mỡ bụng hiệu quả trong 1 tuần cho...

Giảm mỡ bụng hiệu quả chính là mối quan tâm hàng đầu của các chị em phụ nữ trong quá trình làm đẹp cho...
tẩy da chết body white conc

Tẩy tế bào chết White Conc review “cụ thể và chi tiết”

Tẩy tế bào chết là một bước vô cùng quan trọng, không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da đúng cách. Làn da của...
sữa rửa mặt la roche posay

Sữa rửa mặt La Roche Posay review 5 loại da dầu, da khô, da...

Làn da của bạn sẽ không thể thoáng sạch nếu bạn chỉ rửa mặt với nước bình thường. Chính vì thế, bạn phải cần đến...
Kem chống nắng Skin Aqua Tone up review.

Kem chống nắng Skin Aqua Tone Up review và các loại Skin Aqua khác

Không hổ danh là dòng kem chống nắng cho “Instagram Generation”. Nhìn mức độ phủ sóng với hashtag #SkinAqua cũng đủ thấy được độ...
uống tinh bột nghệ như thế nào để giảm cân

Uống tinh bột nghệ có giảm cân không? Cách giảm cân và giảm mỡ...

Giảm mỡ bụng nói riêng hay giảm cân nói chung vẫn luôn là bài toán khó. Nhưng có lẽ, bạn vẫn chưa biết! Uống tinh bột...
cách dùng innisfree jeju cherry blossom tone up cream

Innisfree Jeju Cherry Blossom Tone Up Cream “dưỡng ẩm trắng da tức thì”

Dạo gần đây các chị em đang săn đón ráo riết siêu phẩm kem dưỡng trắng da Innisfree Jeju Cherry Blossom Tone Up Cream....
tăng cân với trứng gà

Ăn trứng gà có tăng cân không? 5 cách tăng cân với trứng gà...

Trứng gà có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Đặc biệt là đối với những người đang muốn tăng cân với trứng gà...

Các loại thực phẩm chứa nhiều calo “ăn đi rồi than béo”

Đã bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình ăn ít mà vẫn tăng cân “vù vù” hay chưa? Nếu có thì đó không là...