Bột đậu tăng cân liệu có hiệu quả? Bí quyết uống...

Tăng cân bằng bột đậu là bí quyết rất hữu hiệu cho những ai có thân hình “cò hương”. Giá trị dinh dưỡng trong...

Cách dùng yến mạch giảm cân đúng cách thấy ngay hiệu...

Bạn muốn có một thân hình thon gọn và săn chắc? Và đã từng thử qua rất nhiều phương pháp từ tập luyện hay chế...

7 cách làm nước uống giảm cân tại nhà “giảm mỡ...

Bụng phẳng lỳ, eo thon chỉ sau 1 tuần! Bạn có tin? Tôi và nhiều người khác đã thực hiện thành công? Giờ sẽ tới lượt...

Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì? Công dụng...

Trong đậu đen (đỗ đen) có chứa nhiều hợp chất Anthocyanins – chất chống oxy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi,...

Uống nước gạo lứt rang có tác dụng gì? Giảm cân...

Uống nước gạo lứt rang có tác dụng gì mà được GS. BS Tsurumi Takashi – một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng tại...

Ăn gì để không béo? Những thực phẩm ăn thả ga...

Bạn là người thích ăn vặt, thích ăn đêm nhưng lại sợ béo? Muốn giảm cân mà không muốn ăn kiêng? Bạn đang không biết ăn...

Tinh bột là gì? Vai trò quan trọng đối với sức...

Tinh bột là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong các món ăn hàng ngày. Tinh bột trong tiếng Hy Lạp là amidon,...

Bất ngờ trước 10 tác dụng của đậu đen xanh lòng...

Đậu đen, thuộc phần họ Đậu (Faboideae), có tên thuốc theo Đông y là ô đậu, hắc đại đậu, hương xị. Ở nước ta...

Chất xơ là gì? Vai trò và tác dụng “tuyệt vời”...

Chất xơ hay chất xơ thực phẩm trong tiếng Anh gọi là Fibre còn người Mỹ gọi là Fiber. Là phần khó tiêu hóa...

Whey protein là gì? Công dụng “cách dùng” và những tác...

Whey Protein hay còn gọi là đạm whey, sữa whey nói chung đó là đạm từ váng sữa. Là một thành phần hỗn hợp...

Có Thể Bạn Muốn Xem

hiit cardio là gì

HIIT là gì? Hướng dẫn tập HIIT Cardio hiệu quả cho thân hình đẹp

“Muốn giảm cân ư, tập HIIT đi” – Là câu nói của các Gymer khi được được hỏi về phương pháp giảm cân nào...
Protein là gì

Protein là gì? Công dụng và chức năng đối với sức khỏe và cơ...

Protein được xem là chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho việc giảm cân và giúp bạn có một cơ thể đẹp. Để có...

15 cách giảm cân không cần tập thể dục và ăn kiêng cực khổ

Nếu tôi nói rằng... Bạn hoàn toàn có thể giảm 3kg/tuần mà không phải ăn kiêng khổ cực hay tập thể dục đến kiệt sức.  Liệu...
hình ảnh các bài tập gym giảm cân giảm mỡ bụng cho nam nữ

15 bài tập Gym giảm mỡ bụng “giảm cân” cho nam nữ và cách...

Bạn sẽ phải đồng ý với tôi rằng... Để giảm 4kg mỡ bụng trong 3 tuần là điều rất khó. Phải không? Nhưng thực tế thì...
mặt nạ lòng trắng trứng gà có tác dụng gì

Mặt nạ lòng trắng trứng gà 5 công thức cho da hết mụn sáng...

Mặt nạ lòng trắng trứng gà với vô vàn công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp, giúp trị mụn hiệu quả, làm trắng...
Kết quả hình ảnh cho tác dụng của dầu dừa

Bất Ngờ: 51 tác dụng của dầu dừa trong việc làm đẹp và chữa...

Dầu dừa với vô vàn tác dụng tuyệt vời trong cuộc sống. Trước đây dầu dừa được sử dụng như một loại dầu ăn...

Ăn bơ có giảm cân không? Cách ăn bơ để giảm cân hiệu quả

Phương pháp giảm cân bằng cách ăn bơ, vẫn chưa được người dùng tin lắm. Nhưng bạn có biết đã rất nhiều người giảm cân...
công dụng của nước đậu đen rang

Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì? Công dụng “thần kỳ” ít...

Trong đậu đen (đỗ đen) có chứa nhiều hợp chất Anthocyanins – chất chống oxy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi,...