Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Đi bộ 30...
Nhảy dây, đi bộ và chạy bộ là những bài tập mà nhiều người lựa chọn nhất để giảm mỡ bụng và tiêu hao...
Nên tập Yoga bao nhiêu lần 1 tuần? Tập vào lúc...
Nên tập yoga mấy lần 1 tuần? Có nên tập hàng ngày không? Có lợi ích gì và tập trong bao lâu thì có...
Các bài tập Gym cho nữ mới bắt đầu giúp “dáng...
Gym là môn thể dục thẩm mỹ dành cho cả nam và nữ. Không chỉ giúp vóc dáng đẹp, săn chắc mà còn giúp...
Tập Yoga có giảm cân và mỡ bụng không? Những suy...
Bài tập yoga có thể nói là bộ môn cực kỳ được yêu thích hiện nay. Bởi Yoga không chỉ thích hợp cho mọi...
Tập Aerobic có giảm mỡ bụng giảm cân không? Nên tập...
Aerobic hay còn gọi là thể dục nhịp điệu là môn thể dục thực hiện các động tác theo nhạc một cách nhịp nhàng...
Cardio là gì? Chi tiết các bài tập Cardio đốt mỡ...
Cardio cái tên khá quen thuộc đối với những người đã tập luyện lâu năm nhưng lại khá mới mẻ với những người mới...
8 tác dụng và lợi ích của việc tập Gym “bạn...
Tập gym có tác dụng gì và lợi ích như thể nào…
Đây đa phần là những thắc mắc chung của cả nam và nữ.
Nếu...
Tập Yoga bao lâu thì có hiệu quả để giảm cân...
Yoga hiện nay có thể nói là bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích. Không chỉ thích hợp với mọi người, mọi...
Hướng dẫn tự tập yoga tại nhà đúng cách qua 11...
Bạn đang muốn cải thiện vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt bằng cách tập Yoga. Nhưng lại không có thời gian hoặc muốn...
Cách giảm cân để có xương quai xanh đẹp “cuốn hút...
Xương quai xanh hay còn gọi xương đòn là khung xương của cái đẹp, đặc điểm quan trọng của một cơ thể quyến rũ...
Có Thể Bạn Muốn Xem
13 cách giảm cân sau sinh mổ tại nhà “thành công” giảm 9kg 1...
Hãy tưởng tượng bạn có thể giảm 3kg trong 1 tuần sau sinh hiệu quả" thành công" mà vẫn không ảnh hưởng đến sữa...
Uống bột sắn dây có tăng vòng 1 không? Cách uống để cải thiện...
Từ trước đến nay, bột sắn dây được biết đến với công dụng thanh nhiệt, giải độc vô cùng hiệu quả.
Không chỉ vậy, nhiều...
Uống chè vằng bao lâu thì giảm cân? Bí quyết giảm mỡ béo phì...
Chè vằng giảm cân một phương pháp giảm cân từ dân gian mà nhiều chị em thực hiện và thành công. Trong lá chè...
Thuốc giảm cân Bodytra dược liệu dành cho người béo phì
Thực tế cho thấy rằng.
Bệnh béo phì là căn bệnh ngày càng gia tăng trong cuộc sống hiện đại. Vì cuộc sống ngày càng...
Cách làm và uống nước đậu đen rang giảm cân cực hiệu quả 2kg/tuần
Ở những bài viết trước chúng tôi đã chia sẻ cho các bạn cách giảm cân bằng đậu đen xanh lòng, với những công...
Cách giảm mỡ 2 bên hông “hiệu quả nhanh nhất” cho cả nam và...
Thói quen ăn uống không hợp lí, các cuộc gặp gỡ nhậu nhẹt triền miên, công việc văn phòng đòi hỏi thời gian ngồi...
Tập Plank bao nhiêu lần 1 ngày và nên tập Plank vào thời gian...
Những bài tập Plank không còn xa lạ đối với những người đam mê tập thể hình nữa. Đây được xem như động tác...
Top 5 loại kem trị nám tốt nhất Nhật Bản
Việt Nam có khí hậu nhiệt đới ẩm gió mùa, bên cạnh những thuận lợi, khí hậu này cũng có nhiều nhân tố ảnh...
