fbpx

Cách giảm mỡ 2 bên hông “hiệu quả nhanh nhất” cho...

Thói quen ăn uống không hợp lí, các cuộc gặp gỡ nhậu nhẹt triền miên, công việc văn phòng đòi hỏi thời gian ngồi...

Cách giảm mỡ lưng và vai hiệu quả nhanh nhất “thật...

Từ khi nào mà bạn không còn tự tin diện trên mình những chiếc áo bó sát “sexy” nữa? Từ khi nào những bộ váy...
thuoc tang co

Thuốc kích thích tăng cơ bắp cho người tập thể hình...

Là người tập gym, hẳn là đã không ít lần bạn từng nghe nhiều người quảng cáo rằng uống thuốc tăng cơ bắp cho...

Hướng dẫn các bài và cách tập Gym cho nữ mới...

Mong muốn làm đẹp, giảm cân hay tăng cân luôn là mục tiêu của tất cả các cô gái khi tìm đến Gym. Tuy...

Con lăn tập bụng có hiệu quả không? Cách sử dụng...

Con lăn tập bụng chắc hẳn không còn xa lạ gì đối với dân Gym. Muốn có cơ bụng 6 múi thì đây chắc...

Squat là gì? 5 bài tập Squat thần thánh cho vòng...

Chắc rằng Squat đã không còn xa lạ gì với những Gymer đã tập lâu năm. Tuy nhiên đối với những người mới bắt...

Lịch tập Gym cho người mới bắt đầu “đúng cách và...

Đối với người mới bắt đầu tập thể hình(Gym) việc chia lịch tập sao cho hiệu quả là điều quan trọng nhất. Bởi nó...

Street workout là gì? Lịch tập street workout cơ bản để...

Street workout là gì? Tại sao có nhiều Gymer hứng thú và đam mê với bộ môn này? Tập Street workout vừa có một sức...

Giáo án và lịch tập Gym giảm cân cho nam hiệu...

Tập Gym để giảm cân thì ngoài chế độ dinh dưỡng. Thì một lịch tập cụ thể sẽ giúp bạn giảm cân và tăng...

HIIT là gì? Hướng dẫn tập HIIT Cardio hiệu quả cho...

“Muốn giảm cân ư, tập HIIT đi” – Là câu nói của các Gymer khi được được hỏi về phương pháp giảm cân nào...

Có Thể Bạn Muốn Xem

serious mass on review

Review sữa tăng cân Serious Mass ON có tốt không? Cách sử dụng đúng

Để tăng cân hiệu quả và nhanh chóng không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, về chế độ dinh dưỡng, bạn cần đảm...
low carb

Low carb là gì? Suy nghĩ sai lầm về chế độ ăn kiêng low...

Bạn đã bao giờ nghe đến chế độ ăn kiêng Low Carb chưa? Một chế độ ăn nói không với tinh bột, có thể giúp...
cách dùng innisfree jeju cherry blossom tone up cream

Innisfree Jeju Cherry Blossom Tone Up Cream “dưỡng ẩm trắng da tức thì”

Dạo gần đây các chị em đang săn đón ráo riết siêu phẩm kem dưỡng trắng da Innisfree Jeju Cherry Blossom Tone Up Cream....
chi tiết cách giảm mỡ bắp tay

7 cách giảm mỡ bắp tay nhanh cấp tốc tại nhà và 5 bài...

Bạn có tự ti vì bản thân “sở hữu” bắp tay nhiều mỡ? Bạn ngại ngùng chẳng dám diện các bộ cánh ngắn tay vì...
kem chống nắng anessa của nhật

Top 10 kem chống nắng Anessa của Nhật Bản “đình đám được nhiều người...

“Như Majolica Majorca luôn được xem là mascara làm dài mi siêu đỉnh thì Anessa là thương hiệu được ưa chuộng nhất nhì của...
kết quả cho hình ảnh thực đơn giảm cân sau sinh

Gợi ý 5 thực đơn giảm cân sau sinh mổ nhanh mẹ vẫn đầy...

Bạn đang tìm cách để giảm cân sau sinh... Đúng chỗ rồi đây!!! Vì nuôi còn và mong muốn con có sức khỏe tốt nhất. Nên...
serum dưỡng da hàn quốc nào tốt

Top 6 serum Hàn Quốc tốt nhất hiện nay “dưỡng da đẹp hoàn hảo”

Đừng hỏi tại sao, chăm chỉ “skincare” mà da mặt mãi vẫn không thấy đẹp như người khác. Bởi vì, phần lớn là do bạn...
kem dưỡng trắng da hàn quốc

Top 6 kem dưỡng trắng da Hàn Quốc tốt nhất “hiệu quả ngay trông...

Hàn Quốc - nơi ra đời của rất nhiều sản phẩm mỹ phẩm nổi tiếng trên thế giới. Nơi đây được mệnh danh là...