7 bài tập thể dục tăng cân tăng chiều cao “thần...

Không cần phải tốn thời gian hay tiền bạc để tới các phòng tập thể hình mà chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện...

7 Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng cho người mới tập...

Với những người mới bắt đầu trong hành trình lấy lại cân nặng chuẩn chưa thể áp dụng những phương pháp cũng như các...
10 lời khuyên cho người mới tập gym

10 lời khuyên và kinh nghiệm cho người mới tập Gym

Bạn là nam, bạn tìm tới gym vì muốn sở hữu một thân hình 6 múi. Bạn là nữ, bạn tìm tới gym vì muốn...

Fitness là gì? Nên tập Fitness hay Bodybuilding?

Là một người đam mê thể hình, chắc chắn bạn đã từng nghe đến từ Fitness và Bodybuiding.  Fitness không chỉ đang được giới...

15 bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu “giữa...

Xu hướng xã hội ngày càng hiện đại, các mẹ bầu ngày càng mong muốn con mình sinh ra khỏe mạnh, xinh đẹp. Ngoài chế...

Tập Plank bao nhiêu lần 1 ngày và nên tập Plank...

Những bài tập Plank không còn xa lạ đối với những người đam mê tập thể hình nữa. Đây được xem như động tác...

Plank là gì? Hướng dẫn chi tiết cách tập Plank đúng...

Plank là gì?Tại sao bài tập này được nhiều Gymer tích cực tập luyện để giảm mỡ bụng hiệu quả đến như vậy? Qua bài...

11 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh mổ “nhẹ nhàng...

Chắc hẳn rất nhiều chị em sau khi sinh em bé xong đã không còn đủ tự tin để có thể diện những chiếc...

Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Đi bộ 30...

Nhảy dây, đi bộ và chạy bộ là những bài tập mà nhiều người lựa chọn nhất để giảm mỡ bụng và tiêu hao...

Hướng dẫn tập Gym nam cho người mới bắt đầu đúng...

Một thân hình với cơ bắp săn chắc lại thon gọn, hoàn hảo ắt hẳn là điều mà các bạn nam đang muốn hướng...

Có Thể Bạn Muốn Xem

Nhịn ăn 1 tuần giảm được bao nhiêu cân? Những tác hại khôn lường

Nhịn ăn 1 tuần giảm được bao nhiêu cân? Có hiệu quả không? Những câu hỏi hết sức ngớ ngẩn và phản khoa học....
cách làm tan mỡ bụng

Cách làm tan mỡ bụng bằng muối giảm béo vòng 2 “vù vù” tại...

Bên cạnh là gia vị để nêm nấu trong chế biến thức ăn, muối khi kết hợp với gừng, lá ngải cứu,… là một...
Giảm mỡ bắp chân

9 bài tập giảm mỡ bắp chân nhanh và hiệu quả cho chân thon...

Giảm mỡ ở phần bắp chân là một quy trình dài, bạn có thể sẽ phải tốn rất nhiều thời gian mới có được...
kết quả hình ảnh giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng

Cách giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng “bạn có tin”

Giảm mỡ bụng bằng kem đánh răng… Nghe có vẻ vô lý, và đến tôi cũng chẳng tin Nhưng khi hỏi 1 người đã từng thực...
kết quả hình ảnh ăn bún có béo không

Ăn bún có béo không? Thực hư về việc ăn bún giúp giảm cân

Miến, bún, phở, mì hay hủ tiếu là những món ăn tiện dụng và thường được dùng khi không có thời gian để nấu...
thuốc giảm cân night diet của nhật review

Top 9 thuốc giảm cân của Nhật Bản review những loại “đình đám”  nhất

Có nhiều phương pháp giảm cân an toàn là đòi hỏi sự kiên trì từ việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý,...
dưỡng da bằng vitamin e

Cách sử dụng Vitamin E cho da mặt hiệu quả đến khó tin

Sử dụng Vitamin E cho da mặt không chỉ giúp làm da trắng đẹp, chống lão hóa mà còn có thể trị mụn và...
son hold live

Review son Hold Live Lipstick “set son holdlive 5 cây” mẫu mới

Son Hold live lipstick “sét 5 cây” với 5 màu khác nhau đang làm mưa làm gió trên thị trường và là một dòng...