Uống nước chè xanh có tác dụng gì? 17 công dụng...

Chè xanh (trà xanh) từ lâu đã được xem là một thức uống lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh...

Uống nước sả có tác dụng gì? Giảm cân và vô...

Có thể bạn chưa biết? Lá của cây sả có chứa từ 0,4 – 0,8% tinh dầu dễ bay hơi, thành phần chính của thân...

Creatine là gì? Tác dụng và mọi thông tin bạn cần...

Những người tập gym hay yêu thích bộ môn thể thao này, thì hẳn đã không ít lần bạn đã nghe đến Creatine hay...

Maltodextrin là gì? Có tác dụng gì đối với người tập...

Chắc hẳn rằng bạn đã thấy từ “maltodextrin” nằm trên bao các gói thức ăn trong mục thành phần. Maltodextrin rất  phổ biến, nhưng thực...

Street workout là gì? Lịch tập street workout cơ bản để...

Street workout là gì? Tại sao có nhiều Gymer hứng thú và đam mê với bộ môn này? Tập Street workout vừa có một sức...

9 tác dụng của việc lắc vòng giúp mông to và...

Lắc vòng là 1 bộ môn thể dục giúp làm vòng eo săn chắc và đẹp hơn. Tuy nhiên không chỉ có thể lắc...

Tập Gym có giúp giảm cân giảm béo không?

Tập gym hay tập thể hình ngày nay không còn là bộ môn dành riêng cho ai nữa. Mà bây giờ nó hoạt động...

Body Mass Index là gì? Công thức tính chỉ số BMI...

Body Mass Index (BMI) là chỉ số khối cơ thể - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người....

Ăn dứa có giảm cân không? Giảm cân bằng dứa đúng...

Dạo gần đây chị em cứ truyền miệng nhau giảm cân bằng dứa. Tôi rất băn khoăn không biết cách giảm cân bằng dứa có...

Nên uống nước gì vào buổi sáng để giảm cân mỡ...

Nước chanh hoặc một chút bột nghệ pha cùng mật ong,… là một trong những loại thức uống nên dùng vảo buổi sáng để...

Có Thể Bạn Muốn Xem

Uống thuốc giảm cân có thể bị vô sinh.

Uống thuốc giảm cân có gây vô sinh không? 13 tác hại nguy hiểm

Không hề xa lạ với những phương pháp giảm cân như sử dụng thuốc. Nếu như có sản phẩm hỗ trợ giúp bạn giảm...
kem lót trang điểm maybelline

Kem lót trang điểm Maybelline review 4 loại “đang cháy hàng”

Là một người mê trang điểm, chắc chắn bạn không thể phủ nhận tầm quan trọng của kem lót, đúng không? Mình rất thích make...
Body Holic review loại nào thơm nhất.

Body Holic review loại xịt thơm toàn thân đáng thử để chinh phục “Crush”

Thật là kinh khủng… Tôi luôn bị “tra tấn” bởi những mùi hương nồng nặc khi đứng trong thang máy cạnh các chị em phụ...
kết quả hình ảnh tập gym có tăng cân không

Nam nữ tập gym có tăng cân không? Những lưu ý cho người gầy...

Nếu tôi nói với bạn rằng... Tập gym không giúp tăng cân đâu? Liệu bạn có tin không? Sự thật là nhiều người tập gym cả...
hình ảnh các bài tập gym giảm cân giảm mỡ bụng cho nam nữ

15 bài tập Gym giảm mỡ bụng “giảm cân” cho nam nữ và cách...

Bạn sẽ phải đồng ý với tôi rằng... Để giảm 4kg mỡ bụng trong 3 tuần là điều rất khó. Phải không? Nhưng thực tế thì...
kết quả hình ảnh chất xơ là gì

Chất xơ là gì? Vai trò và tác dụng “tuyệt vời” của chất xơ...

Chất xơ hay chất xơ thực phẩm trong tiếng Anh gọi là Fibre còn người Mỹ gọi là Fiber. Là phần khó tiêu hóa...

Review top 6 Body Mist Bath and Body Works mùi nào thơm nhất

Nói đến mùi hương chắc chắn bạn sẽ nghĩ đến những chai nước hoa hàng hiệu thơm phức hoặc những lọ tinh dầu bé...
giảm mỡ bụng cho dân văn phòng

7 cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng hiệu quả nhanh nhất

“ Mỡ bụng” – Nỗi ám ảnh kinh hoàng của chị em dân văn phòng Do đặc thù công việc phải ngồi làm việc trong...