fbpx

15 bài tập thể dục giảm cân toàn thân nhanh tại...

Để giảm cân hiệu quả và cấp tốc... Ngoài chế độ ăn uống thì các bài tập giảm cân sẽ chiếm tới 30% quá...

7 bài tập thể dục tăng cân tăng chiều cao “thần...

Không cần phải tốn thời gian hay tiền bạc để tới các phòng tập thể hình mà chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện...
10 lời khuyên cho người mới tập gym

10 lời khuyên và kinh nghiệm cho người mới tập Gym

Bạn là nam, bạn tìm tới gym vì muốn sở hữu một thân hình 6 múi. Bạn là nữ, bạn tìm tới gym vì muốn...

Fitness là gì? Nên tập Fitness hay Bodybuilding?

Là một người đam mê thể hình, chắc chắn bạn đã từng nghe đến từ Fitness và Bodybuiding.  Fitness không chỉ đang được giới...

15 bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu “giữa...

Xu hướng xã hội ngày càng hiện đại, các mẹ bầu ngày càng mong muốn con mình sinh ra khỏe mạnh, xinh đẹp. Ngoài chế...

Tập Plank bao nhiêu lần 1 ngày và nên tập Plank...

Những bài tập Plank không còn xa lạ đối với những người đam mê tập thể hình nữa. Đây được xem như động tác...

Plank là gì? Hướng dẫn chi tiết cách tập Plank đúng...

Plank là gì?Tại sao bài tập này được nhiều Gymer tích cực tập luyện để giảm mỡ bụng hiệu quả đến như vậy? Qua bài...

11 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh mổ “nhẹ nhàng...

Chắc hẳn rất nhiều chị em sau khi sinh em bé xong đã không còn đủ tự tin để có thể diện những chiếc...

Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Đi bộ 30...

Nhảy dây, đi bộ và chạy bộ là những bài tập mà nhiều người lựa chọn nhất để giảm mỡ bụng và tiêu hao...

Hướng dẫn tập Gym nam cho người mới bắt đầu đúng...

Một thân hình với cơ bắp săn chắc lại thon gọn, hoàn hảo ắt hẳn là điều mà các bạn nam đang muốn hướng...

Có Thể Bạn Muốn Xem

có nên uống thuốc tăng chiều cao của nhật không

Có nên uống thuốc tăng chiều cao của Nhật không?

Với dáng người thấp bé thì sử dụng thuốc tăng chiều cao đã không còn là điều gì quá xa lạ. Vậy những loại thuốc...
kem chống nắng vichy

Kem chống nắng Vichy review có tốt không? Giá bao nhiêu?

Tạo lớp màng bảo vệ làn da hiệu quả trước tác hại từ tia cực tím và môi trường ô nhiễm, dưỡng da ẩm...
toner mamonde diếp cá

Review Mamonde Pore Clean Toner diếp cá “tại sao lại hot”

Nằm trong bộ sưu tập nước hoa hồng Flower Toner đình đám đến từ thương hiệu Mamonde, ngay từ khi ra mắt, toner rau...
kết quả uống nước dừa có giảm cân không

Uống nước dừa có giảm cân không? Uống lúc nào để không mập và...

Dừa luôn là một loại trái cây được lựa chọn số một vì tính giải khát rất cao. Không chỉ vậy, nước dừa còn...
nước tẩy trang senka

Nước tẩy trang Senka review chi tiết nhất về tất cả các dòng cho...

Tẩy trang là một bước cực kì quan trọng và cần thiết cho làn da cũng như quá trình làm đẹp của các chị...
cách tăng vòng 3

Cách tăng vòng 3 cấp tốc cho bạn “vóc dáng hoàn hảo”

Bạn mong muốn sở hữu một thân hình hoàn hảo. Bạn mơ ước có một vòng 3 đầy đặn, săn chắc. Sẽ không phải là...
kết quả cho hình ảnh bài tập thể dục gảm mỡ bụng dưới cho nữ

9 bài tập thể dục giảm mỡ bụng dưới cho nữ nhanh nhất “chuẩn...

Có thể nói thể dục giảm cân hay giảm mỡ bụng là phương pháp mang đến cho chị em vòng 2 đẹp và bền...
kết quả cho hình ảnh trị nám da mặt bằng nghệ tươi

7 cách trị nám da bằng nghệ tươi và tinh bột nghệ ĐƠN GIẢN...

Trị nám da bằng nghệ tươi, chắc chắn nhiều bạn đã biết đến công dụng của nghệ trong việc làm đẹp. Nhất là trong...