15 bài tập thể dục giảm cân toàn thân nhanh tại...

Để giảm cân hiệu quả và cấp tốc... Ngoài chế độ ăn uống thì các bài tập giảm cân sẽ chiếm tới 30% quá...

7 bài tập thể dục tăng cân tăng chiều cao “thần...

Không cần phải tốn thời gian hay tiền bạc để tới các phòng tập thể hình mà chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện...

7 Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng cho người mới tập...

Với những người mới bắt đầu trong hành trình lấy lại cân nặng chuẩn chưa thể áp dụng những phương pháp cũng như các...
10 lời khuyên cho người mới tập gym

10 lời khuyên và kinh nghiệm cho người mới tập Gym

Bạn là nam, bạn tìm tới gym vì muốn sở hữu một thân hình 6 múi. Bạn là nữ, bạn tìm tới gym vì muốn...

Fitness là gì? Nên tập Fitness hay Bodybuilding?

Là một người đam mê thể hình, chắc chắn bạn đã từng nghe đến từ Fitness và Bodybuiding.  Fitness không chỉ đang được giới...

15 bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu “giữa...

Xu hướng xã hội ngày càng hiện đại, các mẹ bầu ngày càng mong muốn con mình sinh ra khỏe mạnh, xinh đẹp. Ngoài chế...

Tập Plank bao nhiêu lần 1 ngày và nên tập Plank...

Những bài tập Plank không còn xa lạ đối với những người đam mê tập thể hình nữa. Đây được xem như động tác...

Plank là gì? Hướng dẫn chi tiết cách tập Plank đúng...

Plank là gì?Tại sao bài tập này được nhiều Gymer tích cực tập luyện để giảm mỡ bụng hiệu quả đến như vậy? Qua bài...

11 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh mổ “nhẹ nhàng...

Chắc hẳn rất nhiều chị em sau khi sinh em bé xong đã không còn đủ tự tin để có thể diện những chiếc...

Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Đi bộ 30...

Nhảy dây, đi bộ và chạy bộ là những bài tập mà nhiều người lựa chọn nhất để giảm mỡ bụng và tiêu hao...

Có Thể Bạn Muốn Xem

giảm cân eo thon

Thân hình thon gọn vỏn vẹn 7 ngày “đừng thử nếu bạn không muốn...

Bạn có bao giờ muốn có một cơ thể khỏe mạnh và thọn gon ngay lập tức để khoe cơ thể săn chắc của...
mặt nạ ngủ trắng da

Mặt nạ ngủ dưỡng trắng da nào tốt? Da sáng bừng với 5 loại...

Sử dụng mặt nạ ngủ mỗi tuần từ 1 – 2 lần hay sau những ngày mệt mỏi thiếu ngủ, da bị thiếu nước...
kêt quả hình ảnh orlistat stada

Review thuốc giảm cân Orlistat Stada có tốt không?

Thuốc giảm cân Orlistat Stada được biết đến với công dụng giảm cân, giảm béo hiệu quả. Để giúp bạn lấy lại vóc dáng...
kết quả cho hình ảnh cách uống nước đậu đen giảm cân

Uống nước đậu đen giảm cân hiệu quả “đúng cách” giảm 3kg trong 1...

Chỉ uống 2 -3 cốc nước đậu đen mỗi ngày bạn có thể giảm tới 3kg trong 1 tuần. Điều này đã được nhiều...
Dewycel Turn On Cream

Review Dewycel Turn On Cream kem dưỡng nâng tone da

Các chị em phụ nữ, có ai đã gặp trường hợp giống tôi chưa? Tôi luôn luôn là người đến công ty muộn nhất mặc...
ăn gì để tăng chiều cao

Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất ở tuổi dậy thì?

Ngoài yếu tố di truyền thì chế độ dinh dưỡng cũng là một yếu tố cực kì quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến...
hình ảnh cho plank là gì

Plank là gì? Hướng dẫn chi tiết cách tập Plank đúng cách

Plank là gì?Tại sao bài tập này được nhiều Gymer tích cực tập luyện để giảm mỡ bụng hiệu quả đến như vậy? Qua bài...
laneige water bank gel cream review

Kem dưỡng da Laneige Water Bank Gel Cream review “nhanh & chi tiết”

Cấp nước ngay tức thì cho da, cải thiện làn da xỉn màu, sần sùi, kiểm soát dầu nhờn cho da luôn thoáng nhẹ,...