Không có bài viết để hiển thị

Có Thể Bạn Muốn Xem

BMI là gì? Tại sao cần phải tính toán BMI.

Body Mass Index là gì? Công thức tính chỉ số BMI “đơn giản”

Body Mass Index (BMI) là chỉ số khối cơ thể - được dùng để đánh giá mức độ gầy hay béo của một người....
hướng dẫn tập gym nam

Hướng dẫn tập Gym nam cho người mới bắt đầu đúng cách nhất

Một thân hình với cơ bắp săn chắc lại thon gọn, hoàn hảo ắt hẳn là điều mà các bạn nam đang muốn hướng...
trước khi tập gym nữ nên ăn gì

Trước khi tập Gym nữ nên ăn gì? Cách ăn uống “dinh dưỡng &...

Tập gym là trào lưu thể thao được giới trẻ ưa chuộng, khi chỉ riêng nam giới mà không ít các bạn nữ cũng...
kêt quả hình ảnh cách giảm mỡ bụng hiệu quả

13 cách giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả nhất tại nhà “quá dễ”

Có phải bạn đang nghĩ rằng… Giảm 5cm vòng bụng cấp tốc trong 1 tháng là điều không thể. Phải không? Nhưng thực tế - Để có...
tập plank bao nhiêu phút 1 ngày

Tập Plank bao nhiêu lần 1 ngày và nên tập Plank vào thời gian...

Những bài tập Plank không còn xa lạ đối với những người đam mê tập thể hình nữa. Đây được xem như động tác...
hình ảnh giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

7 cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ nhanh nhất tại nhà “hiệu quả...

Hãy tưởng tượng bạn có thể giảm 4 – 5 cm vòng bụng sau sinh. Mà không cần tập luyện khổ cực hay ăn...
Giáo án và lịch tập gym giảm cân cho nam.

Giáo án và lịch tập Gym giảm cân cho nam hiệu quả

Tập Gym để giảm cân thì ngoài chế độ dinh dưỡng. Thì một lịch tập cụ thể sẽ giúp bạn giảm cân và tăng...
thuốc giảm cân night diet của nhật review

Top 9 thuốc giảm cân của Nhật Bản review những loại “đình đám”  nhất

Có nhiều phương pháp giảm cân an toàn là đòi hỏi sự kiên trì từ việc xây dựng chế độ ăn uống hợp lý,...