Dáng Đẹp

Hàng ngày mỗi người đều phải nạp cho mình một lượng calo nhất đinh, tuy nhiên nếu nạp lượng calo quá thừa hay quá...

Do lối sống đô thị hóa mà một số bộ phận học sinh, sinh viên rơi vào tình trạng thừa cân béo phì. Nếu...

Xôn xao trong khắp các diễn đàn làm đẹp, được các Beauty bogger  không chỉ nước ta mà nhiều nơi trên thế giới không...

Chắc rằng Squat đã không còn xa lạ gì với những Gymer đã tập lâu năm. Tuy nhiên đối với những người mới bắt...

Béo bụng trên là vấn đề phải gọi là phổ biến đối với những người thường xuyên ngồi nhiều và ít vận động. Cách giảm...

Aerobic hay còn gọi là thể dục nhịp điệu là môn thể dục thực hiện các động tác theo nhạc một cách nhịp nhàng...

Ăn chuối giảm cân... Phương pháp nghe có vẻ không được bạn tin tưởng lắm. Nhưng... Tại Nhật Bản phương pháp này lại được hầu hết...

Để có một thân hình đẹp vạm vỡ với đôi vai rộng thì bạn không thể bỏ qua các bài tập vai Đa số...