fbpx

15 bài tập thể dục giảm cân toàn thân nhanh tại...

Để giảm cân hiệu quả và cấp tốc... Ngoài chế độ ăn uống thì các bài tập giảm cân sẽ chiếm tới 30% quá...

7 bài tập thể dục tăng cân tăng chiều cao “thần...

Không cần phải tốn thời gian hay tiền bạc để tới các phòng tập thể hình mà chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện...
10 lời khuyên cho người mới tập gym

10 lời khuyên và kinh nghiệm cho người mới tập Gym

Bạn là nam, bạn tìm tới gym vì muốn sở hữu một thân hình 6 múi. Bạn là nữ, bạn tìm tới gym vì muốn...

Fitness là gì? Nên tập Fitness hay Bodybuilding?

Là một người đam mê thể hình, chắc chắn bạn đã từng nghe đến từ Fitness và Bodybuiding.  Fitness không chỉ đang được giới...

15 bài tập Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu “giữa...

Xu hướng xã hội ngày càng hiện đại, các mẹ bầu ngày càng mong muốn con mình sinh ra khỏe mạnh, xinh đẹp. Ngoài chế...

Tập Plank bao nhiêu lần 1 ngày và nên tập Plank...

Những bài tập Plank không còn xa lạ đối với những người đam mê tập thể hình nữa. Đây được xem như động tác...

Plank là gì? Hướng dẫn chi tiết cách tập Plank đúng...

Plank là gì?Tại sao bài tập này được nhiều Gymer tích cực tập luyện để giảm mỡ bụng hiệu quả đến như vậy? Qua bài...

11 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh mổ “nhẹ nhàng...

Chắc hẳn rất nhiều chị em sau khi sinh em bé xong đã không còn đủ tự tin để có thể diện những chiếc...

Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Đi bộ 30...

Nhảy dây, đi bộ và chạy bộ là những bài tập mà nhiều người lựa chọn nhất để giảm mỡ bụng và tiêu hao...

Hướng dẫn tập Gym nam cho người mới bắt đầu đúng...

Một thân hình với cơ bắp săn chắc lại thon gọn, hoàn hảo ắt hẳn là điều mà các bạn nam đang muốn hướng...

Có Thể Bạn Muốn Xem

Tại sao giảm cân không thành công? Và đây là 11 lý do

Với thực trạng bệnh béo phì trở nên quá phổ biến như ngày hôm nay, thì giảm cân luôn là vấn đề cần thiết...

Buổi trưa nên ăn gì để giảm cân? 11 thực đơn ăn trưa giảm...

Bữa trưa thường là bữa phụ trong ngày. Nhưng đối với người giảm cân thì lại rất quan trọng. Nhiều người không ăn và...
ăn mướp đắng sống có giảm cân không

GIẢI ĐÁP: Ăn mướp đắng sống có giảm cân không?

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua được biết đến là một loại thực phẩm tuyệt vời để đưa vào chế độ ăn...
kết quả cho hình ảnh tại sao ăn nhiều mà không mập

Tại sao ăn nhiều mà vẫn không mập? không tăng cân?

Tại sao ăn nhiều mà vẫn không mập? Câu hỏi "kinh niên" và cũng chính là nỗi băn khoăn lớn nhất của một số...

Ăn rau gì để giảm cân nhanh nhất? 3 loại rau giúp giảm cân...

Ăn rau gì để giảm cân nhanh nhất luôn là câu hỏi hóc búa nhưng không phải là không có căn cứ.Và ăn rau...

Sữa giảm cân herbalife có tốt không “hơn 90%” người dùng chưa biết

Trên thị trường hiện nay mọi người đang truyền tai nhau một thực phẩm chức năng, một liệu pháp dinh dưỡng “Herbalife”. Và thực...
nước tẩy trang chacott for professionals

Nước tẩy trang Chacott For Professionals Cleansing Water review

Trang điểm luôn là sở thích của rất nhiều chị em phụ nữ. Chính vì thế việc tẩy trang cuối ngày để loại bỏ...
ăn gì không béo

Ăn gì để không béo? Những thực phẩm ăn thả ga mà không lo...

Bạn là người thích ăn vặt, thích ăn đêm nhưng lại sợ béo? Muốn giảm cân mà không muốn ăn kiêng? Bạn đang không biết ăn...