fbpx

Deadlift là gì? Hướng dẫn cách tập Deadlift đúng chuẩn nhất

Bạn đang cần một phương pháp tập luyện tăng cân giảm mỡ hiệu quả? Bạn đang cần những bài tập giúp bạn có một...

Những bài tập gym tăng cân cho nam nữ tại nhà...

Cho tôi biết… Đang đang rất muốn tăng cân và cải thiện thân hình cò hương của mình! Bạn đã tìm đúng nơi rồi đấy. Những...

Cách giảm mỡ lưng và vai hiệu quả nhanh nhất “thật...

Từ khi nào mà bạn không còn tự tin diện trên mình những chiếc áo bó sát “sexy” nữa? Từ khi nào những bộ váy...

Cách giảm mỡ toàn thân tại nhà nhanh nhất cho nam...

Thân hình thừa cân khiến bạn tự tin, ngại giao tiếp, có ít các mối quan hệ xã hội. Vóc dáng quá khổ khiến...

Cách giảm cân để có xương quai xanh đẹp “cuốn hút...

Xương quai xanh hay còn gọi xương đòn là khung xương của cái đẹp, đặc điểm quan trọng của một cơ thể quyến rũ...
các bài tập gym cho nữ mới bắt đầu

Các bài tập Gym cho nữ mới bắt đầu giúp “dáng...

Gym là môn thể dục thẩm mỹ dành cho cả nam và nữ. Không chỉ giúp vóc dáng đẹp, săn chắc mà còn giúp...

Fitness là gì? Nên tập Fitness hay Bodybuilding?

Là một người đam mê thể hình, chắc chắn bạn đã từng nghe đến từ Fitness và Bodybuiding.  Fitness không chỉ đang được giới...

9 bài tập thể dục tăng vòng 1 cho nữ tại...

Với nỗi đau “màn hình phẳng” chỉ có những bạn gái nào đang chịu đựng mới thấu hiểu hết được. Với 9 bài tập...

HIIT là gì? Hướng dẫn tập HIIT Cardio hiệu quả cho...

“Muốn giảm cân ư, tập HIIT đi” – Là câu nói của các Gymer khi được được hỏi về phương pháp giảm cân nào...

Những bài tập tăng kích thước vòng 3 cho nữ nhanh...

Các bài tập tăng kích thước vòng 3 cho nữ không chỉ đơn giản và bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà...

Có Thể Bạn Muốn Xem

kem chống nắng dạng thỏi

Top 7 các loại kem chống nắng dạng thỏi “chất lượng & giá bình...

Các chị em đang đau đầu vì muốn sử dụng kem chống nắng nhưng thường bị bết dính, kem chống nắng dây ra quần...
Uống bột đậu tăng cân có đúng hay không?

Bột đậu tăng cân liệu có hiệu quả? Bí quyết uống bột đậu tăng...

Tăng cân bằng bột đậu là bí quyết rất hữu hiệu cho những ai có thân hình “cò hương”. Giá trị dinh dưỡng trong...

Buổi trưa nên ăn gì để giảm cân? 11 thực đơn ăn trưa giảm...

Bữa trưa thường là bữa phụ trong ngày. Nhưng đối với người giảm cân thì lại rất quan trọng. Nhiều người không ăn và...
đạp xe giảm cân

Đạp xe có giảm cân không? Cách đạp xe giảm cân “hiệu quả”

Bạn đã quá mệt mỏi với thân hình phì nhiêu của mình. Béo phì khiến bạn mất tự tin, ngại giao tiếp và có...

Hướng dẫn các bài tập Yoga giảm mỡ bụng và đùi “siêu nhanh” tại...

Bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để giảm mỡ bụng, giảm eo hiệu quả. Không ít người đã tìm đến các...

Ngạc Nhiên: Cách trị thâm mụn nhanh và hiệu quả tại nhà sau 1...

Các vết thâm từ mụn trứng cá và mụn đầu đen luôn là kẻ thù của chị em phụ. Nếu không có cách chữa...
bioslim

Thuốc giảm cân Bioslim “công nghệ Enzyme mới nhất 2019” từ Nhật Bản

Giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn là mong ước của rất nhiều người. Thị trường hiện nay đã có nhiều sản phẩm ứng...
Thực đơn giảm cân bằng rau củ quả luôn được nhiều người áp dụng

Thực đơn giảm cân bằng rau củ quả “được chuyên gia” khuyên dùng

Có bao giờ bạn cảm thấy tự ti về thân hình quá cỡ của mình? Bạn muốn diện những bộ đồ bó sát sexy...