Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Đi bộ 30...

Nhảy dây, đi bộ và chạy bộ là những bài tập mà nhiều người lựa chọn nhất để giảm mỡ bụng và tiêu hao...
kết quả hình ảnh lịch tập gym cho nam

5 giáo trình và lịch tập Gym cho nam chuẩn “hiệu...

Bạn có biết... Để có được một thân hình đẹp và cân đối khi tập Gym thì điều quan trọng nhất bạn cần phải biết...
các bài tập gym cho nữ mới bắt đầu

Các bài tập Gym cho nữ mới bắt đầu giúp “dáng...

Gym là môn thể dục thẩm mỹ dành cho cả nam và nữ. Không chỉ giúp vóc dáng đẹp, săn chắc mà còn giúp...

Cardio là gì? Chi tiết các bài tập Cardio đốt mỡ...

Cardio cái tên khá quen thuộc đối với những người đã tập luyện lâu năm nhưng lại khá mới mẻ với những người mới...

Tập Yoga bao lâu thì có hiệu quả để giảm cân...

Yoga hiện nay có thể nói là bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích. Không chỉ thích hợp với mọi người, mọi...

Tập Aerobic có giảm mỡ bụng giảm cân không? Nên tập...

Aerobic hay còn gọi là thể dục nhịp điệu là môn thể dục thực hiện các động tác theo nhạc một cách nhịp nhàng...

Tập Yoga có giảm cân và mỡ bụng không? Những suy...

Bài tập yoga có thể nói là bộ môn cực kỳ được yêu thích hiện nay. Bởi Yoga không chỉ thích hợp cho mọi...

8 tác dụng và lợi ích của việc tập Gym “bạn...

Tập gym có tác dụng gì và lợi ích như thể nào… Đây đa phần là những thắc mắc chung của cả nam và nữ. Nếu...

Hướng dẫn tự tập yoga tại nhà đúng cách qua 11...

Bạn đang muốn cải thiện vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt bằng cách tập Yoga. Nhưng lại không có thời gian hoặc muốn...
lịch tập gym cho nữ

Lịch tập Gym 6 buổi 1 tuần cho nữ đốt mỡ...

Tập gym là quá trình giảm mỡ và tăng cơ, giúp thân hình săn chắc và khỏe mạnh hơn. Hãy bỏ qua khái niệm...

Có Thể Bạn Muốn Xem

Thực đơn giảm cân cho sinh viên

Thực đơn giảm cân cho sinh viên “hiệu quả” giảm 3kg/tuần

Do lối sống đô thị hóa mà một số bộ phận học sinh, sinh viên rơi vào tình trạng thừa cân béo phì. Nếu...
hình ảnh giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả

7 cách giảm mỡ bụng sau sinh mổ nhanh nhất tại nhà “hiệu quả...

Hãy tưởng tượng bạn có thể giảm 4 – 5 cm vòng bụng sau sinh. Mà không cần tập luyện khổ cực hay ăn...
kết quả cho hình ảnh đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà

Đắp mặt nạ lòng trắng trứng gà tuần mấy lần? Có nên để qua...

Như chúng ta đã biết mặt nạ lòng trắng trứng gà có tác dụng trong việc làm đẹp giúp làm sạc da, trị mụn,...
kết quả cho hình ảnh cardio là gì

Cardio là gì? Chi tiết các bài tập Cardio đốt mỡ giảm cân “đỉnh...

Cardio cái tên khá quen thuộc đối với những người đã tập luyện lâu năm nhưng lại khá mới mẻ với những người mới...

Sữa giảm cân herbalife có tốt không “hơn 90%” người dùng chưa biết

Trên thị trường hiện nay mọi người đang truyền tai nhau một thực phẩm chức năng, một liệu pháp dinh dưỡng “Herbalife”. Và thực...

Tập gym giảm cân nên ăn gì? Nên ăn trước hay sau là tốt...

Tập gym giảm cân nên ăn gì? Nên ăn trước hay sau khi tập gym để giảm cân nhanh và hiệu quả nhất? Đây...
dưỡng ẩm neutrogena cho da dầu

Kem dưỡng Neutrogena review “tất tần tật” bạn cần biết

Cứ mỗi lần mùa hạ tới, là báo hiệu cơn ác mộng sắp ập đến của hầu hết chị em phụ nữ! Bởi, Thời tiết nắng...
22 again

Kem chống lão hóa 22 Again có tốt không? Mua ở đâu?

Có khả năng trẻ hóa làn da trở về độ tuổi 22, dưỡng da, chống lão hóa da, tăng độ đàn hồi cho da,...