Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Đi bộ 30...

Nhảy dây, đi bộ và chạy bộ là những bài tập mà nhiều người lựa chọn nhất để giảm mỡ bụng và tiêu hao...
kết quả hình ảnh lịch tập gym cho nam

5 giáo trình và lịch tập Gym cho nam chuẩn “hiệu...

Bạn có biết... Để có được một thân hình đẹp và cân đối khi tập Gym thì điều quan trọng nhất bạn cần phải biết...
các bài tập gym cho nữ mới bắt đầu

Các bài tập Gym cho nữ mới bắt đầu giúp “dáng...

Gym là môn thể dục thẩm mỹ dành cho cả nam và nữ. Không chỉ giúp vóc dáng đẹp, săn chắc mà còn giúp...

Cardio là gì? Chi tiết các bài tập Cardio đốt mỡ...

Cardio cái tên khá quen thuộc đối với những người đã tập luyện lâu năm nhưng lại khá mới mẻ với những người mới...

Tập Aerobic có giảm mỡ bụng giảm cân không? Nên tập...

Aerobic hay còn gọi là thể dục nhịp điệu là môn thể dục thực hiện các động tác theo nhạc một cách nhịp nhàng...

Tập Yoga có giảm cân và mỡ bụng không? Những suy...

Bài tập yoga có thể nói là bộ môn cực kỳ được yêu thích hiện nay. Bởi Yoga không chỉ thích hợp cho mọi...

Tập Yoga bao lâu thì có hiệu quả để giảm cân...

Yoga hiện nay có thể nói là bộ môn thể thao được nhiều người yêu thích. Không chỉ thích hợp với mọi người, mọi...

8 tác dụng và lợi ích của việc tập Gym “bạn...

Tập gym có tác dụng gì và lợi ích như thể nào… Đây đa phần là những thắc mắc chung của cả nam và nữ. Nếu...

Hướng dẫn tự tập yoga tại nhà đúng cách qua 11...

Bạn đang muốn cải thiện vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt bằng cách tập Yoga. Nhưng lại không có thời gian hoặc muốn...

9 bài tập giảm mỡ bắp chân nhanh và hiệu quả...

Giảm mỡ ở phần bắp chân là một quy trình dài, bạn có thể sẽ phải tốn rất nhiều thời gian mới có được...

Có Thể Bạn Muốn Xem

kết quả cho hình ảnh giảm cân sau sinh tại nhà

13 cách giảm cân sau sinh mổ tại nhà “thành công” giảm 9kg 1...

Hãy tưởng tượng bạn có thể giảm 3kg trong 1 tuần sau sinh hiệu quả" thành công" mà vẫn không ảnh hưởng đến sữa...
thuốc tăng chiều cao của nhật

11+ thuốc tăng chiều cao tốt nhất hiện nay “hiệu quả nhanh” chỉ từ...

Thân hình thấp bé muốn tăng trưởng chiều cao một cách nhanh nhất và hiệu quả thì tìm đến thuốc tăng chiều cao là...
kết quả hình ảnh uống nước đậu đen rang giảm cân

Cách làm và uống nước đậu đen rang giảm cân cực hiệu quả 2kg/tuần

Ở những bài viết trước chúng tôi đã chia sẻ cho các bạn cách giảm cân bằng đậu đen xanh lòng, với những công...
kết quả hình ảnh bột đậu tăng vòng 1

Cách làm bột ngũ cốc bằng các loại đậu để tăng kích thước size...

Nếu vòng 1 của bạn quá khiêm tốn thì hãy áp dụng bột đậu tăng vòng 1. Chỉ với những công thức đơn giản...
viên uống cấp nước dhc review

Viên uống cấp nước DHC review có hại không? Cách sử dụng hiệu quả

Một làn da tươi trẻ, căng mọng tràn đầy sức sống sẽ lưu giữ tuổi thanh xuân cho các chị em. Vậy chỉ uống nước...
mặt nạ thải độc sum

Mặt nạ thải độc Sum có tốt không? Cách sử dụng mặt nạ sủi...

Bạn có bao giờ nghĩ làn da của mình cũng cần được thanh lọc và thải độc? Dạo gần đây các chị em đang thổi...
review kem innisfree whitening pore cream

Kem dưỡng trắng da Innisfree Whitening Pore Cream có tốt không?

Ngay sau khi Innisfree cho ra mắt trên thị trường sản phẩm kem dưỡng trắng da Innisfree Whitening Pore Cream, trên các trang mạng...
giảm mỡ lưng

Cách giảm mỡ lưng và vai hiệu quả nhanh nhất “thật dễ dàng”

Từ khi nào mà bạn không còn tự tin diện trên mình những chiếc áo bó sát “sexy” nữa? Từ khi nào những bộ váy...